近视眼度数的选择通常是根据患者的年龄、生活习惯、近视程度以及眼睛形状等因素来确定的。一般来说，医生会根据患者的具体情况进行综合评估，并给出适当的建议。

在选择近视泳镜度数时，可以考虑以下几个方面：

1. 年龄：如果您已经开始使用近视眼镜，那么最好选择较小的度数，因为这样可以减少眼睛疲劳和不适感。

2. 目标距离：如果您希望达到更远的距离，那么需要选择较大的度数。

3. 需求：如果您需要进行长时间使用或者需要矫正视力不均匀等问题，那么就需要选择更大的度数。

4. 手术风险：如果您有任何手术风险或者对于手术有疑虑，建议咨询专业医生。

总之，选择近视泳镜度数时需要综合考虑多种因素，最好咨询专业医生的意见。