眼睛老花是一种常见的眼部问题，通常会导致视力模糊或看不清物体。以下是一些可能有助于恢复正常的方法：

1. 休息：如果你长时间使用电脑或手机等电子设备，需要给眼睛休息时间。每隔20分钟左右就要休息几分钟，眺望远处。

2. 护理眼睛：保持眼部卫生，勤洗手、戴防护镜、避免过度疲劳等。

3. 按摩：轻轻按摩眼周肌肉可以促进血液循环，缓解疲劳。

4. 健康饮食：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于保护视力。

5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环和淋巴排毒，有助于改善眼部疲劳。

6. 定期检查：定期去医院进行眼科检查，及时发现并治疗任何潜在的问题。

请注意，这些方法只是暂时缓解眼睛老花的症状。如果症状持续存在或加重，请及时咨询医生。