我们生活中经常传播一些关于健康的常识，但这些常识是否有科学依据，是否是商家的噱头，或者在传播过程中是否发生了变形，已经逐渐成为人们质疑的对象。让我们来看看2012年有哪些不可靠的健康流言。

最令人震惊的流言是关于眼保健操的，声称它在49年的时间里残害了中国的儿童。事实上，只有中国在进行眼保健操，它通过按摩特定穴位来改善眼部血液循环，放松眼睫状肌，缓解视疲劳，从而改善视力。长期坚持眼保健操对孩子的眼睛肯定有保护作用，至少让他们在繁重的学业压力下给眼睛一些休息时间。这种流言被质疑的原因在于没有权威部门站出来给出明确的说法，但是提醒学生在做眼保健操时保持手的清洁是有道理的，因为不干净的手可能导致红眼病和眼部感染等问题。

另一个令人担心且难以记住的流言是关于食物相克的，比如虾与维生素C同食会像砒霜一样有害健康。实际上，中国讲究药食同源，食物相克的说法在中国医学中有一定的基础。虾体内的五价砷化合物会被维生素C转化为剧毒的三价砷，也就是砒霜。然而，事实上，虾体内的砷大部分是稳定的有机砷，无机砷的含量不到4%。要达到口服砒霜致死量的下限，需要吃上212斤的虾。因此，与食物相克相比，我们应该更关注食品的安全和卫生，避免食用已知含有有毒有害物质的食物和植物，以及避免食用未煮熟的食物和野生动物。

关于微波炉加热食物易致癌的说法让许多习惯使用微波炉加热食物的人感到困扰。事实上，微波炉通过微波加热食物中的水分子来加热食物，并不会改变食物的分子结构。食物是否会产生致癌物取决于加热温度，如果温度过高，食物中的脂肪会产生致癌物质。因此，只要正常使用微波炉，食物的水分没有蒸发干净，温度也不会超过100℃，就不会产生致癌物。不过，对于鱼干、肉干等水分含量较低的食物最好不要用微波炉加热，而对于婴儿奶粉和婴儿辅食等，也最好避免使用微波炉加热，以避免高温产生有害物质。

关于钱包放在裤子后口袋会导致脊柱侧弯的说法，曾经引起了广泛的关注。钱包本身比较轻，对脊柱的作用力很小。它对脊柱的影响主要集中在腰椎尾部，这部分是脊柱最强壮的地方，因此钱包不足以导致脊柱变形。然而，将钱包塞在后裤兜中的真正危害是压迫臀部深层的梨状肌，坐骨神经从该肌肉下方穿过，刺激可能引起臀部和腿部的疼痛。

最后一个流言是关于跷二郎腿会导致七种疾病的说法。实际上，这种说法是不准确的。O型腿是天生的遗传因素，退行性关节炎与过度使用膝关节有关，静脉曲张与长时间久坐有关，跷二郎腿会导致神经性压迫症候群的病人多数是患有腘窝囊肿的人，而跷二郎腿本身并不会直接导致妇科疾病，更不会影响男性的生殖健康。

总之，我们在面对各种健康流言时，应保持科学的态度，不盲目相信。对于健康问题，我们应该听从权威部门的建议，了解真正的科学依据，避免被虚假信息误导。