感冒时出现嘶哑、咳嗽和有痰是比较常见的症状，以下是一些可能有用的建议：

1. 多喝水：保持身体充足的水分对于缓解喉咙疼痛和咳嗽非常重要。

2. 休息：让身体得到充分的休息，避免过度劳累。

3. 温水漱口：用温水漱口可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。

4. 喝姜茶：姜茶具有消炎抗菌作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

5. 适当运动：适当的运动可以促进身体代谢，提高免疫力，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。

6. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物治疗，如止咳糖浆、抗生素等。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人情况而定。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。