乳腺结节的自愈性与病情的严重程度相关。对于8x4mm大小的乳腺结节，如果病情不是太严重且没有出现其他不适症状，结节的自愈可能性存在，但如果病情较为严重，则一般不能自愈。

1、自愈可能性：

当乳腺结节的大小为8x4mm，病情并不严重，且身体没有出现其他不适症状时，通过调整生活习惯，避免熬夜等不良习惯，有可能促进结节的自然愈合。

2、无法自愈：

乳房结节通常是乳房内出现的肿块，可能由乳房感染、脂肪坏死、纤维囊性变或纤维腺瘤等原因引起。此外，结节的形成也可能与导管内乳头状瘤、单纯性囊肿、恶性肿瘤等疾病有关。总的来说，乳腺结节一般无法自愈。

乳腺结节可能是乳房内正常腺体，也可能是良性或恶性的肿块。当出现乳腺结节时，建议及时就医进行相关检查，明确结节的性质，并选择针对性的治疗方法。这样可以更好地对乳腺结节进行管理和治疗，以确保患者的健康。