如何预防脑血栓？

该怎样更好预防脑血栓呢?脑血栓是一种常见的脑部疾病，由于其特殊的致病特点给日后康复带来问题，所以积极主动做好脑血栓的预防可减少发病，以及减少后遗症发生。下面就来看看专家的详细介绍吧.

脑血栓是一种严重的脑血管疾病，预防脑血栓的形成是非常重要的。以下是一些预防脑血栓形成的建议：

脑血栓是由于脑动脉硬化，血粘度增高，血压降低，血流缓慢，血液成分改变，导致血栓形成，使血管闭塞，脑组织缺血、缺氧、软化、坏死，出现相应的神经症状。脑血栓形成的原因多为动脉粥样硬化和高血压，其次为血栓性angiitis，糖尿病、高凝状态、严重感染、肿瘤、血管内膜损伤等亦为脑血栓的发病因素。平时预防措施：1.积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症与各种心脏病。2.戒烟、禁酒，避免精神过度紧张。3.生活要有规律，避免过度劳累、精神紧张等。4.养成定时排便的习惯，因为蹲厕时间过长，排便用力，血压骤升可诱发脑溢血。5.保持良好的睡眠，避免过度劳累，劳累过度是中风的重要诱因。6.控制体重，避免肥胖。7.饮食对于预防脑血栓非常重要，一般主张清淡饮食，注意低脂、低盐、低糖。8.适当体育运动，如太极拳、慢跑、步行等有氧运动，以保持良好的血液循环。9.情绪稳定，防止便秘，大便干结时，排便时过分用力可使血压骤升引起脑血管破裂。10.不要忽视短暂性脑缺血发作，当发生一次以上的短暂性脑缺血发作，应及时到医院检查，采取措施，防止脑血栓的形成。11.定期检查，控制好各种危险因素，如血压、血糖、血脂、血黏度等在正常范围，定

脑血栓是由于脑血管阻塞而引起的缺血性脑血管病，常常发生在老年人身上。预防脑血栓的形成非常重要，以下是一些预防措施：

我隔壁邻居的叔叔死于脑血栓。我也很害怕自己会得这个病，所以想问问怎么预防脑血栓的形成。

脑血栓是一种严重的疾病，预防脑血栓的形成是非常重要的。以下是一些预防脑血栓形成的建议：

脑血栓的形成可以通过以下途径预防:一、脑血栓的一级预防。患者每天要吃低脂低盐的饮食，预防动脉硬化，每天做一些有氧运动。如果有基础疾病，血糖、血压、血脂要达标。二是脑血栓的二级预防，主要是口服抗血小板聚集药物，如阿司匹林肠溶片、盐酸氯吡格雷等药物，其次是积极的抗动脉硬化治疗，常用药物是他汀类药物，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。心内膜炎或房颤患者应口服抗凝药物。脑血栓高危人群建议每年去神经内科门诊定期复查。

预防脑血栓的形成，主要有：一，积极控制基础疾病，比如控制高血压、糖尿病、高脂血症。高同型半胱氨酸血症的患者，也要将同型半胱氨酸尽量降至正常。二，健康合理的生活方式，肥胖或者超重的患者要减轻体重，进行适合自己的体育运动。同时要戒烟戒酒。在饮食上要避免进食高脂肪、高热量、高钠的食物，适当的多进食一些新鲜的蔬菜、粗粮等等。三，要遵医嘱口服相关的药物治疗，比如抗血小板药物治疗、调脂稳定斑块治疗等等。还要做好定期的复查。

患者平素也应该养成一个良好的生活方式，比如说应该清淡饮食，不能抽烟，尽量不要饮酒，参加体育锻炼，控制好体重，不要过于肥胖，作息也要规律，不能熬夜，情绪上也应该保持一个平稳的情绪，不能经常烦躁，生气，上火等。当患者发生脑血栓意外，也应该予以重视，不能耽误，及时的到医院进行就诊，在大夫的指导下，完善影像方面的检查，比如说颅脑CT，或者是颅脑核磁共振等明确诊断，并予以干预治疗。若是出现了一些不好的生活方式，比如说抽烟酗酒，不喜欢锻炼，经常熬夜，压力过大等，这些因素也会加速患者的动脉粥样硬化。想要预防脑血栓形成的话，首先患者有基础疾病，特别是有高血压病，糖尿病，高脂血症的患者等，都需要控制好本身的这些疾病，因为这些疾病会加速患者的动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化是这个疾病最基本的病因。