题目：预防早泄：男性性功能障碍的有效应对方法

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为普遍的问题之一。中医认为，早泄多以虚症为主，包括阴虚火亢和肾气不固两种类型。

阴虚火亢症状表现为手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症状表现为体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。那么，男性应该采取哪些措施来预防早泄呢？

1. 分散注意力：男性在性交时可以将注意力分散，例如目光离开女性，转移阴茎感觉，思考其他问题，甚至数数，这些方法都有助于延缓射精。

2. 尝试女上位性交法：在接受行为治疗后，男性可以尝试女上位性交法一段时间，这有助于减轻紧张情绪，并增加对阴道刺激的适应性。

3. 延迟第二次性交：射精后在一个小时内进行第二次性交，可以明显延缓射精时间，但男性可能会感到阴茎胀痛。

4. 夫妻合作：性交前的情绪对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张常常导致早泄。双方要互相合作，避免性交动作幅度过大，以免加速射精。如果出现问题，不要相互责备或埋怨，而是共同找出原因并配合治疗。

综上所述，早泄是男性常见的性功能障碍疾病，但我们可以采取一系列措施来预防和处理这一问题。通过分散注意力、尝试不同的性交姿势、延迟第二次性交以及夫妻间的积极合作，男性可以有效地预防早泄，提升性生活的质量。