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猪肾,是一种营养丰富的食物,不仅富含营养,而且制作方法多样。如果您不熟悉烹饪,别担心,只需按照以下步骤简单操作,就能轻松完成。现在,让我们一起了解猪肾的营养价值和多种制作方法吧。只有亲身品尝,才能真正领略到猪肾的美味。接下来,我们将仔细介绍几种猪肾的制作方法,让您可以在家也能尝试制作。
方法一:
主料:猪腰子1只,鸡汤大半碗。
配料:娃娃菜,木耳,笋,葱,姜,蒜少许,胡椒粉,料酒,盐。
制作步骤:
1. 首先,将猪腰子竖切成约3-4毫米的薄片,然后将其浸泡在清水中,中途换几次水,直至水变清澈。
2. 将鸡汤倒入锅中,加入木耳、笋,炖开后转小火。
3. 把腌制好的猪腰子沥干水分,然后放入滚烫的开水中烫两次,第二次烫至熟烂即可。
4. 往锅中加入娃娃菜、葱、姜,并调入适量的胡椒粉。
5. 等汤再次煮开后,将烫好的猪腰子放入锅中,稍微加入一些料酒和盐,再放入一点蒜泥(最好用青蒜叶子)即可。
方法二:
材料:猪肝100克,猪肾100克,大葱50克,红椒1只,生姜10克。
调料:花生油15克,盐5克,味精1克,胡椒粉少许,绍酒2克,湿生粉适量,麻油1克。
制作步骤:
1. 首先,将猪肝切成片,猪肾也切成片,然后将大葱去掉老皮,切成斜片,红椒切成片,生姜去皮切片备用。
2. 锅中加水,待水开后,放入猪肝片和猪肾片,用大火快速烫熟至八成熟,然后倒出备用。
3. 另起锅,加入花生油,放入生姜片、大葱片和红椒片,炒香片刻。
4. 倒入适量的绍酒,调入盐、味精和胡椒粉,用大火炒熟入味。
5. 最后,用湿生粉勾芡,淋入麻油即可。
方法三:
用料:猪肾100克、大米200克,调味料适量。
制作步骤:
1. 将猪肾去掉腰臊,洗净,切成小片。
2. 将猪肾片放入锅中,加水煮热,再加入洗净的大米和适量的调味料,按照常规方法煮粥即可。
方法四:
材料:猪肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,猪骨汤1000克。
调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
制作步骤:
1. 将猪肾去掉腰臊洗净,切成一开为二,用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆和杜仲洗净,将姜切片备用。
2. 在干净的锅中,放入腰豆、杜仲、姜片和猪骨汤。
3. 大火烧开后转中火煮30分钟,然后将猪肾下入再炖30分钟,最后加入调味料调味即成。
方法五:
主料:小麦面粉250克,猪腰子50克。
辅料:肉桂3克,川芎5克,胡椒2克。
调料:酱油3克,盐2克。
制作步骤:
1. 将肉桂、川椒和川芎研磨成末备用。
2. 将猪腰子去皮漂洗,去除腰臊,剁成肉蓉,然后加入药末和适量的酱油、精盐,拌匀成馅。
3. 将面粉加水和匀,擀成皮,包入肉馅,做成馄饨即可。
方法六:
用料:枸杞20克,猪肾1对,葱白6克,生姜