精子畸形率高的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 遗传因素：男性精子的生长和发育过程中可能会受到遗传因素的影响，导致精子数量和质量出现异常。

2. 环境因素：某些环境因素，如暴露于化学物质、辐射等，也可能对精子产生影响，导致其数量和质量下降。

3. 饮食习惯：摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质可能会影响精子的生长和发育。

4. 疾病：一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能低下等，也可能会影响精子的生长和发育。

5. 药物使用：某些药物使用也可能会影响精子的生长和发育。

如果您担心自己的精子数量或质量异常，建议咨询医生进行检查和诊断。