王伟
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血糖高可以吃瘦肉吗
发布时间：2023-12-20
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血糖高的人可以适量食用瘦肉，但是需要注意控制摄入量和质量。瘦肉含有较高的脂肪和胆固醇，过多的摄入会增加血脂和胆固醇水平，对身体健康不利。因此，建议在饮食中适当控制总热量摄入，并且选择低脂、低糖、低盐的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
同时，如果你有高血压或其他慢性疾病，还应该遵循医生的建议，在医生指导下进行饮食调整。一般来说，瘦肉可以作为主食或者作为副食品搭配其他蔬菜水果等食物一起进餐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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