一般来说，月经的颜色通常是暗红色，这是因为月经血常常与脱落的子宫内膜碎片、黏液和阴道上皮细胞混合在一起。许多女性在第一天来月经时发现血液呈黑色，这可能会让她们感到害怕。那么，为什么第一天来月经的颜色会是黑色呢？

第一天来月经出现黑色血液的原因可能是由于妇科疾病或宫寒等因素引起的。如果患有子宫内膜炎或子宫肌瘤等疾病，可能会导致血液凝固不畅。这不仅会导致月经在第一天呈现出暗色甚至是黑色，而且在其他时间里月经的颜色也会明显变暗。在月经前食用冷食或腹部感冒可能会导致宫寒、宫腔血流不良、充血，从而在月经的第一天出现黑色血液和痛经。

如果月经的第一天呈现黑色，并且没有伴随其他症状，这可能是正常现象。然而，如果伴有腹痛、痛经和月经量的变化，可能是月经失调，需要使用调经药物进行治疗。一般来说，这种疾病是可以得到控制的。在平时，应该注意保暖，避免受凉。避免食用辛辣、生冷的食物。对于痛经，可以在平时使用痛经宝颗粒进行治疗。如果月经量较少，可以尝试使用八珍益母丸进行治疗。此外，可以食用枸杞、龙眼、瘦肉等食物来改善月经情况。

建议女性在月经期间注意保暖，保持良好的情绪，避免受冷和食用生冷食物，适当进行锻炼，避免过度工作和剧烈活动。希望这篇回答能对您有所帮助。