现代人因生活条件的改善和多样化，往往容易失去对油和肉类食品的控制。这种长期不健康的饮食习惯可能会导致肠胃疾病，从胃肠炎到胃出血。对于胃出血患者，在出血停止后通常需要三天的时间才能开始摄入食物。

胃出血通常由消化性溃疡引起，而常吃辛辣食物或过度暴饮暴食可能会对胃黏膜造成伤害，导致胃出血症状。如果情况严重，应在医生的指导下使用止血药进行治疗。在恢复期间，饮食应该以清淡为主，可以摄入一些液体或半液体食物。通常情况下，当大便颜色恢复正常后，可以开始逐渐恢复摄入半流质饮食或普通软性食物。而当黑便情况明显好转后，可以逐渐过渡到流质饮食。

对于胃出血患者，可以选择一些有益于养胃的食物，比如小米粥、面条汤、红枣银耳粥、南瓜、山药和石榴等。在急性胃出血阶段，患者应避免食用任何食物，以减少对胃黏膜的刺激，让肠胃得到充分休息。在恢复期，饮食应以软、淡、易消化的食物为主，例如汤类、小米粥、南瓜粥和面条汤，以补充身体所需的营养和水分。

此外，应避免食用任何刺激性食物，远离暴饮暴食，以及避免摄入辛辣、刺激、冷、咸、油腻等食物，以免诱发胃病。希望这些信息对您有所帮助。