还是会有很多人是容易患上较为严重的疾病，要是不注意也是会危害的，而了解到这些以后，癫痫病人也是要发现其中疾病所出现的一些危害，在及时的了解以后更是要选择合理的方法预防，那么，预防癫痫的常见方法都包括什么?下面和专家解答吧。

癫痫患者的饮食要进行控制，不要完全按照患者的饮食习惯来进行，饮食要清淡不刺激。癫痫患者的饮食要清淡，尤其是对辛辣刺激的食物要禁止食用，因为辛辣的食物有可能刺激到癫痫患者，进而促使癫痫发作。新鲜的蔬菜和水果，适当的粗粮补充能量。癫痫患者要做力所能及的事情。怎么做好癫痫预后，癫痫患者要做力所能及的事情，不要做一些让自己感到害怕恐惧的事情，像走夜路，登高、蹦极等，玩心跳和练胆量的事情，只要是自己承受不了的事情就不要勉强去做，以免事情没有做好，还引发了癫痫发作。

为了使患者有一个好的心态，人们应该善待癫痫患者，跟他们平等的相处。癫痫疾病虽然治疗起来有很大的困难，但是癫痫患者不能思虑过多，尤其是对自己的疾病不要做过多的遐想，乐观的心态对癫痫预后效果有很大的帮助。癫痫患者不适宜进行过于剧烈的运动，但是癫痫患者还是要进行适当的体育锻炼，可以是晚餐后的散步，也可以是清晨的太极拳。

从上文专家的介绍中我们可以看出，预防疾病主要在于患者自己，患者在平时生活中一定要注意自己的饮食和心态，积极面对疾病后，在积极的预防和进行治疗。