痔疮手术后的恢复期是一个非常重要的时期，需要特别注意饮食和生活习惯。以下是一些建议：

1. 饮食方面：在手术后的前几天，建议避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、芥末等。此外，还应该多喝水，保持足够的水分摄入。

2. 生活习惯方面：手术后需要避免长时间久坐或站立，同时需要适当休息和放松。建议每天保持足够的睡眠时间，并且可以进行适量的运动。

3. 注意卫生：手术后需要注意个人卫生，保持肛门周围清洁干燥。可以使用温水和肥皂清洗肛门区域，并且避免过度擦拭。

总之，在手术后的恢复期内，需要遵循医生的建议进行饮食和生活习惯调整，同时也需要注意个人卫生和身体状况。