脚趾头红肿痛可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、压力等。以下是一些可能导致脚趾头红肿痛的原因：

1. 感染：如果你的脚趾头有红肿和疼痛，那么很可能是由于感染引起的。例如，细菌感染、真菌感染或病毒感染等。

2. 过敏：如果你对某些物质过敏，那么你的脚趾头也可能会出现红肿和疼痛。

3. 压力：长时间站立或坐着可能会导致脚趾头受到压力，从而引起红肿和疼痛。

4. 其他疾病：某些疾病，如血液循环问题、神经系统问题等也可能导致脚趾头红肿痛。

建议你尽快就医，进行相关检查以确定症状的原因。在等待就医期间，可以尝试使用冰敷或热敷来缓解疼痛和减轻肿胀。同时注意保持足部卫生，避免穿紧身鞋或袜子等过紧的鞋子，避免穿高跟鞋等过高的鞋子，这些都有助于缓解症状。