吴春波
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哺乳期蛋类可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃鸡蛋吗？
你好，很高兴回答你的问题。哺乳期，其营养主要是增加优质蛋白质、脂肪、优质维生素和微量元素的补充。所以，在哺乳期，鸡蛋是必不可少的营养饮食。一般情况下，每天补充一到两个鸡蛋就可以达到正常的营养状态，所以哺乳期吃鸡蛋是必不可少的。
你好，禽蛋富含蛋白质，哺乳期可以吃。通过吃家禽和鸡蛋，可以补充蛋白质。另外，乳制品和肉类也含有丰富的蛋白质，哺乳期可以根据情况适当食用。但需要注意的是，万一宝宝出现过敏或湿疹，就要暂时避免使用肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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