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孙正
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知识库 怎样防止脑萎缩
怎样防止脑萎缩
发布时间：2023-09-03
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一般中老年人会有高血脂、高血压，所以可能会有一些心脑血管的问题。如何预防脑萎缩？

很多老年人容易脑萎缩。如果不进行干预，他们会逐渐患上老年痴呆症。因此，积极预防和健康饮食是必要的。不抽烟，不喝酒，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。饮食方面，尽量清淡、易消化、有营养。平时注意休息，尽量不要熬夜，或者紧张疲劳。可以配合适当的运动。

要避免脑萎缩，要注意经常用脑的习惯，同时要控制好血压、血脂等方面，避免脑血管硬化，有效促进脑部供血，从而避免脑萎缩。平时也要注意保证良好的生活习惯和良好的精神状态，有助于避免脑萎缩。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怎么防止脑萎缩
预防小脑萎缩的发生要控制基础疾病，并改正不良生活习惯，严格控制血压、血糖、血脂，饮食上多吃一些富含维生素的食物，少量进食一些坚果，注意低盐低脂饮食，平时还要适当锻炼身体，多做一些体育活动。小脑萎缩是一种退行性改变，没有特异的预防方法，但小脑萎缩的患者多数合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等基础疾病，有些人还有吸烟、饮酒等不良生活习惯。小脑萎缩的患者主要表现为共济失调，也可以伴有头晕的症状，一般精细动作会下降，可以出现行走不稳，肌张力减低等。小脑萎缩常发生于中老年人，一般在影像学检查时发现。
李奇蕊
发布时间：2024-03-24
 
怎么防止脑萎缩
预防脑萎缩主要是早发现、早干预、早治疗，其预防主要有以下几个方面，1、药物干预，可以通过服用促智类的药物以及营养脑神经的药物，比如胞磷胆碱、奥拉西坦等，对减少脑萎缩的发生有帮助；2、生活方式的干预，很多脑萎缩、老年痴呆疾病的发生，多与其生活习惯息息相关，可以通过多看书、多阅读、多看报、多沟通交流、适当运动、多增加认知活动等方式能减少上述情况的发生；3、积极治疗原发疾病，目前脑萎缩的发生机制尚不明确，但与老年人基础疾病比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化有关，所以治疗原发疾病也有利于减少脑萎缩的发生。
迟骋
发布时间：2024-03-24
 
怎么防止脑萎缩
预防脑萎缩有以下几种办法：第一、可以适当吃一些改善脑血管循环的药物，这个要咨询正规的医生后，听医生开处方吃药；第二、在饮食上多吃补脑的食物，比如核桃、鱼、新鲜蔬菜水果，食用菌等，要少吃辛辣油腻的食物，要低盐、低糖、低脂肪，营养要均衡，不能暴饮暴食；第三、如果老人有高血压、高血糖、糖尿病、便秘等疾病，要及早治疗，否则会和脑萎缩交互恶化；第四、促进语言沟通，协助病人增加人际交往，要尽量让老人多与人交流，多参加集体活动，适度体育锻炼，多读书、看报；第五、增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。
徐艳娟
发布时间：2024-03-24