莲子草有多种益处，包括清热凉血、利湿消肿、祛毒止痒、止泻和止血。其味甘性凉，对黄疸治疗效果显著。使用新鲜莲子草30克和金钱草15克，煎水后加红糖饮用，七天内可治愈黄疸。此外，莲子草还能治疗疮疡肿毒。

莲子草的功效包括：

1. 缓解肿痛：用于跌打损伤可减轻疼痛。

2. 缓解湿疹：捣碎并涂抹在患处可缓解皮炎湿疹。

3. 利尿：帮助排出多余水分，缓解尿道问题。

4. 清热凉血：适用于便血、咳血、痢疾等情况。

莲子草的食用方法：

1. 泡饮：将莲子草放入杯中，加入沸水，盖上盖子，稍等后饮用。

2. 煎服：将莲子草清洗后煮沸2-3小时，过滤后饮用。