中暑是因高温环境导致体温失调的情况。一旦发现中暑症状，应立即采取急救行动并迅速将患者送医。以下是中暑急救和治疗的一些重要方法，务必了解：

1. 将患者转移到凉爽地方：第一步是迅速将中暑患者移到阴凉、通风的地方，避免暴露于阳光和高温环境，以降低体温过高的风险。

2. 抬高头部：若患者卧床，可稍微抬高头部，有助于促进血液循环和呼吸道通畅。

3. 补充水分：给予患者足够的凉爽水。最好慢慢小口喝，以免过快导致恶心和呕吐。如果患者不能自己饮水，可考虑使用舌下溶片或静脉输液来补充水分。

4. 降温：迅速采取措施帮助患者降温，如使用冷毛巾、湿布或冷水喷洒在额头、颈部、腋窝和腿部等部位。这有助于通过蒸发散热。在家中，也可考虑将患者浸泡在冷水浴缸中或使用冷却设备，但要确保水温不要过低以免寒战。

5. 监测症状：定期测量患者体温，观察其他症状的变化。如果体温持续升高或出现严重症状，如意识丧失、抽搐、心跳不规则等，应尽快就医。

6. 就医治疗：中暑是一种严重的疾病，自行急救可能不足够。如果患者情况严重，或其他急救措施无效，应立即送医院寻求专业治疗。

总之，中暑是危险的，需迅速应对。在发现症状时，立即采取急救措施如转移到凉爽地方、补充水分和降温。尽早就医是至关重要的。同时，预防中暑同样重要，包括避免长时间暴露在高温下、增加水分摄取、穿透气服装等。通过合理的预防和及时的急救，可降低中暑风险并保护健康。