如果我们每天早上都经常感到干呕，这可能对我们的胃和食道造成损害，对我们的身体产生一定的伤害，并在一定程度上影响我们的情绪。因此，我们必须找出早晨干呕的原因，以便及时获得有效的治疗。那么，为什么我们在早上会出现干咳和呕吐的情况呢？

早晨干呕可能是由慢性咽炎引起的。慢性咽炎是一种常见的临床疾病，其原因多种多样，如长期饮酒、吸入有害颗粒物、长期吸烟，甚至是胃食管反流。对于慢性咽炎，我们应该首先调整饮食。需要注意选择清淡的食物，避免食用刺激性食物和油腻食物，戒烟和戒酒，避免吸入一些刺激呼吸道的物质。

如果早晨干呕是由胃食管反流引起的反流性咽炎，我们还应注意口服质子泵抑制剂等药物进行治疗。当我们早上吃的食物到达幽门时，幽门将会关闭，这会增加胃部的压力。为了刺激我们的中枢神经系统引发呕吐反应，就会出现干呕的情况。

建议患者平时可以经常使用淡盐水漱口，这也有一定的缓解作用。希望这篇回答对您有所帮助。