保持充足水分摄入

幼儿通常都充满活力，他们需要家长的关心和照料。务必确保孩子足够饮水，因为缺水会影响健康，家长们应该随时提醒孩子保持水分摄入，而不是等到他们口渴了才给水。身体缺水容易引发感冒和发烧。

增加新鲜水果摄入

经常让孩子食用富含维生素C和E的水果和蔬菜，比如西红柿、苹果、西瓜等。这样可以使孩子体内的维生素含量充足，增强免疫力，降低感冒的风险。

保证均衡营养

除了多吃水果外，饮食中还要注重为孩子提供均衡营养。适量食用鸡蛋、鱼类和牛奶对孩子的健康有益，因为它们富含丰富的蛋白质，可以增强孩子的免疫力，使其不易生病。

确保充足睡眠

幼儿需要足够的睡眠，不要让他们过度疲劳，以免影响睡眠质量。睡眠不足会降低免疫力，容易导致感冒。

保持室内通风

春季是感冒多发季节，务必保持室内通风。在天气宜人的时候，定期打开窗户换气，保持室内空气流通，可以减少细菌的滋生，降低感冒等疾病的风险。

避免接触病原体

当周围的朋友或家人有感冒时，务必避免孩子接触，因为幼儿的免疫力较低，容易传染。必要时，可以在家戴口罩，以保护孩子的健康。