得了肝硬化，饮食上需要特别注意以下几点：

1. 避免过度饮酒和吸烟。酒精和尼古丁都会对肝脏造成损害，因此应该尽量避免。

2. 控制脂肪摄入。高脂肪饮食会导致肝脏的负担加重，因此应该减少油腻、高脂肪的食物的摄入。

3. 多吃蔬菜和水果。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于保持身体健康。

4. 增加蛋白质的摄入。蛋白质是肝脏所需的重要营养素之一，可以通过摄入瘦肉、鱼类、豆类等食物来补充。

5. 避免辛辣刺激性食物。这些食物容易刺激胃肠道，导致肝脏负担加重。

6. 多喝水。水是肝脏排毒的重要媒介，应该保持足够的水分摄入。

7. 避免暴饮暴食。过度进食会导致胃肠道负担加重，影响肝脏的正常功能。

总之，得了肝硬化饮食上需要特别注意清淡易消化、低脂低盐、多吃蔬菜水果等健康饮食方式。