王东
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怀孕45天吃什么好？
发布时间：2023-09-12
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你好，医生，我今年26岁。和老公结婚一年，终于有了孩子。所以作为一个孕妇，我总是特别注意饮食。我怀孕45天了。我应该吃什么？请医生给我一些食物疗法。
怀孕45天属于妊娠早期，各方面一定要格外小心，尤其是这个阶段，是妊娠早期反应的时期。所以在饮食上一定要多注意，吃一些温热易消化，有营养的东西，不要吃生冷、生冷、辛辣油腻的东西。另外，一定要少吃多餐，千万不要一次吃太多，以免加重早孕反应或消化不良。
怀孕后养成健康的饮食习惯。饮食以清淡为主。少盐少油。食物要多样化，注意粗细肉类和蔬菜的合理搭配。不偏食，孕早期少吃多餐，防止孕吐。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，继续口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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