生完宝宝后需进行月子护理，此期间子宫逐渐收缩，身体各项机能也在逐渐恢复。坐月子时需要注意一些事项，否则可能引发各种疾病。下面是坐月子需要注意的几点：

1. 注意保暖：女性在坐月子期间要特别注重保暖，尤其是在冬天。应穿着保暖舒适的衣物，保持室内温度适宜。由于坐月子期间肌肉和骨骼较为敏感，如果受到风寒的侵袭，可能会引发风湿、关节炎等疾病，导致身体疼痛，难以康复。

2. 注意饮食：坐月子期间的女性朋友应避免食用生冷和刺激性食物，以免影响消化吸收功能，同时也不利于恶露排出和淤血消散。此外，应少食用味精等调味品，避免食用柿子、乌梅、莲子等酸性食物，以免影响恶露的排出。在坐月子期间，应多食用营养丰富、易于消化的食物。

3. 预防产后疾病：如果在坐月子期间出现严重出血或其他身体不适症状，应警惕可能发生的产后疾病，并及时就医。此外，坐月子期间应避免性行为。女性的生殖系统尚未完全恢复，身体也处于虚弱状态，进行性行为可能引发感染并对身体造成其他伤害。

希望这些注意事项能对您有所帮助！