如果您的鼻炎和眼睛痒，可能是由于过敏或感染引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 使用抗组胺药物：这些药物可以减轻鼻塞、流涕和瘙痒等症状。

2. 使用盐水滴鼻：将一些盐水滴入鼻孔中，有助于清洁鼻腔并减轻不适感。

3. 使用药物治疗：您的医生可能会开具一些处方药来缓解症状，如抗组胺药、类固醇喷雾剂等。

4. 保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间里放置水盆，可以帮助保持空气湿润，减轻干燥引起的症状。

5. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

如果您的症状持续严重或伴随其他症状（如发热、咳嗽等），请及时就医。祝您早日康复！