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刘国凯
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知识库 柚子含糖量高吗糖尿病可以吃吗
柚子含糖量高吗糖尿病可以吃吗
发布时间:2023-12-12
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柚子是一种非常健康的水果,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、钙等。但是,由于柚子中含有较高的糖分,因此它不适合那些容易出现血糖波动或者控制糖尿病的人群食用。

在食用柚子时,应该注意控制摄入量,并且要搭配其他低糖或者无糖的食品。如果您患有糖尿病,建议在饮食上避免食用过多的高糖分的食物,以免影响身体健康。

总之,柚子是一种非常健康的水果,适合所有人群食用。但是在选择时需要注意控制摄入量和搭配其他低糖或无糖的食品。


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