刘爱华
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糖尿病怀孕了注意什么
发布时间:2023-10-10
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糖尿病是一种长期存在的疾病,其主要特征是血糖长期偏高,导致各种组织受损和功能障碍,尤其是肾脏、心脏、血管和神经系统。对于患有糖尿病的人来说,合理的饮食和规律的生活至关重要。那么,当糖尿病患者怀孕时应该注意哪些事项呢?现在我们一起来了解一下。
怀孕的糖尿病患者首先应该在饮食上严格控制血糖,尤其是要避免摄入高糖食品。他们需要保持营养均衡,并摄入多样化的食物。在饮食中应该多摄入富含蛋白质和维生素的食物,并控制碳水化合物的摄入量。此外,他们还应该定期进行孕检。其次,孕妇需要适当地锻炼身体,避免体重过度增长,以免影响血糖水平。
如果在孕期血糖控制不好,会对母体和胎儿造成很大的危害。这些危害包括巨大儿的形成、早产、流产、胎儿发育畸形以及产后出血等一系列症状。严重的情况下,还可能导致胚胎发育异常甚至死亡。
导致孕妇患糖尿病的原因包括日常饮食不注意、过量摄入高糖食物、家族遗传、超重、高龄等因素。这些因素会导致糖代谢异常和胰岛素分泌降低,从而引发孕妇糖尿病。
孕妇糖尿病的典型症状包括口干、肥胖、多饮、体重下降、多尿、食欲旺盛和羊水过多。严重的症状还包括视网膜病变、视物模糊以及酮症酸中毒等。
以下是孕妇糖尿病患者需要注意的事项:
1. 在日常生活中,要控制饮食,避免摄入高糖和高脂肪的食物,例如糖、蛋糕、黑枣和含糖量高的水果如柿子等。
2. 营养要均衡,不要过量摄入食物,保持适当的饥饱感。应多摄入新鲜蔬菜水果、高蛋白和高膳食纤维的食物,例如芹菜、胡萝卜、猕猴桃、鱼、牛奶、鸡蛋、虾和豆制品等。
3. 应坚持适度的身体锻炼,控制体重,避免过度劳累,并定期进行检查。
希望以上信息对您有所帮助。
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