核心功效：驱风除湿、提味增香、抗菌消炎、滋养皮肤

简介：

柠檬香茅是一种自然生长的丛状木本植物，其叶子细长，散发出浓郁的青柠檬香味。每年夏季，它会开出美丽的翠绿色花朵。柠檬香茅的叶片经过处理后可以提取纯净的精油，也可以晾干后制成茶叶，供人们泡水饮用。

柠檬香茅的功效与作用：

1. 驱风除湿：柠檬香茅具有很好的驱风除湿效果，可缓解风湿性骨痛和风湿性关节炎。可以将其晒干后煎水饮用，也可以用煎出的药液泡脚或擦拭疼痛部位，都能有效减肿止痛。

2. 提味增香：柠檬香茅富含挥发油和芳香物质，具有浓郁的柠檬香气。将其晒干后可以制成香料，在烹饪汤品或炖肉时加入适量的柠檬香茅，能够提升食物的口味和香气。此外，用它来烹饪肉类食品还可以去除异味和油腻感。

3. 抗菌消炎：柠檬香茅中含有多种药用成分，具有抗炎和抗真菌的功效。将其提取的植物精油涂抹在皮肤表面，可以预防多种真菌性皮肤炎，并用于一些常见皮肤病的治疗，缓解皮肤瘙痒等不适症状。

4. 滋养皮肤：柠檬香茅提取的植物精油可以直接涂抹在皮肤上，具有消炎杀菌、预防痤疮和青春痘的作用，同时促进皮肤细胞再生。经常适量使用柠檬香茅精油，可以使皮肤更加细嫩、清爽，延缓皮肤衰老。

适宜人群：

感冒、发烧、发热等人群；全身风寒湿痛患者等。

禁忌人群：

胃溃疡、龋齿、糖尿病、胃酸过多的患者不宜食用柠檬香茅。