缓解肩周炎疼痛的方法

长时间伏案工作和频繁使用空调往往会引发肩周炎，那么如何缓解肩周炎的疼痛呢？

肩周炎常伴有疼痛感，这是由肩部周围运动神经紊乱引起的正常反应。当发生炎症时，疼痛就会出现。如果疼痛较轻，建议尽快就医检查，并采取热敷、理疗等方法来控制疼痛。对于剧烈的疼痛，可以适量服用止痛药。另外，早期手术治疗也是必要的，同时在日常生活中进行适度的康复运动，有助于恢复病情。

肩周炎是指肩关节周围发生的无菌性炎症。肩周炎的病因很多，例如长期从事体力劳动会导致肩关节过度磨损。此外，长时间在潮湿寒冷的环境中工作也可能引起局部无菌性炎症。

在肩周炎发作期间，需要注意避免进行肩关节的过度功能性运动，尤其是避免剧烈活动和过度锻炼，以免加重肩袖损伤，甚至导致肩袖撕裂。在病情趋于稳定时，需要加强关节恢复功能的锻炼，尽可能恢复关节的功能并保持关节活动度。

希望以上信息对您有所帮助！