朱航
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累到腿抽筋咋整好呢？
发布时间：2023-09-06
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累了腿抽筋怎么办？
您好，欢迎咨询。一名39岁的女性因疲劳出现腿部抽筋。这种情况需要尽快大力按摩，反复按摩直到抽筋缓解。也可以给热敷，用热水泡腿脚，可以改善下肢和腿部的循环。注意良好的生活方式，适当补钙，劳逸结合。不要太累，避免过度活动。
一般如果你过度劳累，脚不停地动，可能会导致腿部肌肉的紧张和疲劳，最终导致力量的退缩，甚至腿抽筋。你应该暂时休息，不要再做任何活动和锻炼。可以用热毛巾或者暖水瓶敷，用手适当揉搓，也可以去医院静脉注射葡萄糖酸钙，也可以直接服用高钙片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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