耳鸣在生活中是很常见的一种疾病，然而很多人没有意识到其实耳鸣的危害非常大，例如影响听力、影响睡眠、影响情绪、影响工作、影响家庭生活等，而且如果处理不当还会导致耳聋。所以对于健康的人来说要认清其原因积极做好预防工作；对于耳鸣患者来说则要根据自己的发病原因进行针对性的治疗。那么耳鸣的原因有哪些呢？除了我们所熟知的噪音之外，还有其它的因素吗？

什么是耳鸣？

专家介绍，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。

耳鸣发生的常见原因有哪些？

（1）噪声

经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。

（2）饮食及烟酒

食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣；某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣；减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解；饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。

此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。

（3）体位

大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。临床中还可见到有的患者仅在头部向一侧运动、低头或身体做某种扭转时才出现耳鸣。

（4）心理精神因素

受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

温馨提醒

耳鸣的危害相当大，除了会因为疾病自身的因素给患者造成危害外，耳鸣还可能导致并发症，治疗难度将会越来越大，给患者造成的困扰也是越来越大。所以耳鸣患者一定要及时进行相关的治疗，同时生活中也要注意一些日常的护理，例如在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣等。