如果您感冒后出现了眼睛疼痛的情况，可能是由于过敏、感染或其他原因引起的。以下是一些缓解症状的方法：

1. 休息：避免过度使用眼睛，尽量保持室内空气流通，并减少用眼时间。

2. 冰敷：用冰袋或者冷水毛巾敷在眼睛上可以缓解疼痛和肿胀。

3. 避免揉眼睛：揉眼睛会刺激眼部周围的皮肤，导致更严重的炎症反应。

4. 使用药物：如果症状较为严重，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛和不适感。例如，对于轻度的疼痛，可以使用一些非处方药物（如对乙酰氨基酚）。

5. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

希望这些信息能够帮助到您！