喝水对于控制血糖有很多好处，但是如果每天都喝大量的水，可能会导致身体内的水分过多，从而增加了血糖的水平。因此，建议每天饮用适量的水。

如果你经常感到口渴或者在饭后感觉口干舌燥，那么应该适当地控制饮用水的量。一般来说，每天最好不要超过2升左右的水。

此外，还有一些其他的方法可以帮助你控制血糖：

1. 减少高糖食物的摄入：像蛋白质、淀粉类和油脂等食物都含有较高的糖分，这些食物会导致血糖升高。

2. 增加运动量：运动可以促进身体新陈代谢，同时也可以消耗更多的能量和脂肪，从而降低血糖水平。

3. 保持健康的饮食习惯：饮食应该均衡、多样化，避免过度依赖某种特定的食物或饮料。

总之，适当地控制饮用水是非常重要的。如果你经常感到口渴或者在饭后感觉口干舌燥，那么应该适当地控制饮用水。同时，你也可以尝试其他方法来控制血糖水平。