王珂
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青春痘饮食上注意什么
发布时间：2023-09-04
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脸上长了很多痘痘，开了药。医生告诉我要注意饮食。祛痘饮食需要注意什么？
首先，禁止吃辛辣油腻的食物，如辣椒、肥肉、辣椒、洋葱等。，这样容易刺激皮肤，影响痘痘的消退。多吃富含维生素的食物，如橙子、西红柿、猕猴桃等。，将有利于皮肤症状的改善。可以每天用生理盐水洗脸，杀菌消炎，防止细菌滋生。
长痘的孩子，饮食上要多喝水，多吃水果蔬菜，加速皮肤毒素的代谢。同时也不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免造成皮肤分泌过多油脂堵塞毛孔，加重痘痘症状。最好吃容易消化吸收的东西。可以多吃豆蛋白或者植物蛋白，不要碰垃圾食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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