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董丽娟
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知识库 夏季游泳注意什么 谨防染上七种疾病
夏季游泳注意什么 谨防染上七种疾病
发布时间:2023-11-21
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夏季游泳,需要警惕哪些健康问题呢?当前正值酷热的三伏天,气温持续上升,这时游泳成为人们的首选活动,但也伴随着人多拥挤,容易传播疾病。那么,我们应该如何预防夏季游泳可能引发的健康问题呢?接下来,我们将为您介绍这些问题,并提供相应的建议。

1. 预防急性外耳道炎:

在夏季,特别需要注意耳部卫生。高温和湿度加速了细菌和真菌的生长,游泳池水可能引入耳朵,导致急性外耳道炎。正确的预防方法不是堵住耳朵,而是保持耳垢,让它们自然保护耳朵。如果耳朵进水,应立即将头倾向一侧,帮助水流出,然后用吹风机轻轻吹干。确保风筒的温度低,并离头部约十厘米远。

2. 预防咽喉炎:

多数情况下,咽喉炎发生在呛水或吞水后。轻度情况下可以用漱口液或含化消炎片,重者应尽快就医。

3. 预防结膜炎:

游泳后,许多人可能会出现眼睛发红、发涩的症状,这可能是结膜炎的表现。结膜炎通常由细菌、病毒感染引起,或者是由游泳池中的漂白粉等化学物质引起的非感染性结膜炎。选择卫生条件好且有消毒措施的游泳场所,佩戴游泳镜,游泳后彻底冲洗眼睛和游泳镜,并使用适当的眼药物进行预防。

4. 预防阴道炎:

女性尤其需要警惕阴道炎,因为尿道短,易受感染。避免坐在湿游泳衣上,游泳后及时排尿和清洗外阴,确保游泳场所卫生,并避免接触有霉斑的表面。

5. 预防鼻窦炎:

游泳池中的消毒剂和漂白粉可能对鼻黏膜有刺激作用,引发鼻窦炎等问题。游泳前检查场所卫生,尽量避免长时间潜水,游泳后用盐水清洗口鼻。

6. 预防皮肤过敏:

公共游泳池可能成为细菌和病毒的温床,容易引发皮肤过敏。如果对游泳池中的氯过敏,用温水冲洗身体,并可以考虑使用脱敏药物。

7. 预防心血管病:

游泳有益于心血管系统,但也要小心不要过度运动,以免诱发高血压或其他心血管问题。

总之,在夏季游泳时,要选择卫生的场所,注意个人卫生,及时清洗身体和眼睛,以预防可能的健康问题。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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