荣春红
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糖尿病饮食的注意事项
发布时间:2023-10-09
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糖尿病的治疗基础是饮食,但一些患者仅依靠饮食往往无法有效控制血糖,因此需要药物治疗。常用的糖尿病药物包括二甲双胍、吡格列酮、阿卡波糖、瑞格列奈、格列齐特和格列美脲等。下面将介绍一些糖尿病饮食的注意事项。
糖尿病饮食的注意事项:
1. 定时定量:糖尿病患者应注意定时进餐,并控制饮食的量。可以根据血糖控制情况、身高和体重来计算每日摄入的热量,这有助于控制血糖水平。
2. 低糖低胆固醇饮食:糖尿病患者应避免摄入高糖食物,例如糖果、蛋糕、西瓜和碳酸饮料等。相反,宜选择低脂肪、低糖、低盐和高纤维的食物,如荞麦、玉米、燕麦、芹菜、冬瓜、木耳、蘑菇、胡萝卜和苦瓜等。
3. 控制油脂摄入:应少食动物内脏、肥肉和海鲜等油腻食物。
4. 医生指导下的药物应用:药物的具体使用应在医生的指导下进行,根据患者的具体病情进行调整。
5. 控制体重:注意控制体重,避免肥胖或超重。
6. 适当运动:适度参与体育运动,避免饭后立即卧床。
7. 调整饮食结构:减少高热量食物的摄入,增加膳食纤维的比例。
8. 戒除不良习惯:戒烟戒酒,避免长期熬夜。
9. 改善饮食习惯:减少摄入甜食,避免饮用可乐等碳酸饮料,减少奶油、蛋糕等甜点的摄入。
希望以上内容对您有所帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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