如何降低尿酸高水平

尿酸高水平可能引发痛风症状，对身体造成相当大的危害，这是众所周知的。许多患者朋友都在寻找降低尿酸高水平的方法。下面将介绍三种常用的方法：饮食调节、药物治疗和饮水增加。

首先是饮食调节。避免摄入高嘌呤食物，如啤酒、海鲜、动物内脏、浓汤和豆制品等。同时，每天确保摄入2000毫升以上的水。

其次是药物治疗。碳酸氢钠是一种常用药物，它可以碱化尿液并抑制尿酸的合成。还有一种特别酒精药物，但是某些人可能对其过敏，需要注意使用。另外，苯基溴是一种促进尿酸排泄的药物，但对于患有尿路结石的患者可能无效。过去还有一种药物叫非泡罩他，可以抑制尿酸的合成，但现已被禁用，因为研究表明它可能增加肿瘤发病率。

此外，日常生活中还应注意补充足够的水分，增加排尿量，多食用碱性蔬菜水果，减少盐的摄入，避免高蛋白、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入。尿酸高的原因主要是人体嘌呤代谢异常、尿酸合成量增加和尿酸排泄减少等因素引起的。

建议平时进行适量的有氧运动，例如游泳、乒乓球等，戒酒，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，放松心情，避免过度劳累。希望以上信息能对您有所帮助！