过去我们对于近视的出现，一直是以为由于用眼过度或者坐姿不正所致，但是现在可能会打破这个传统思想了。因为新的研究指出，我们所处的光环境对于视力的影响也不小，特别是对于年龄较小的孩子来说，这种影响更加明显。

其实，现在有越来越多的研究发现，非自然状态下的人工照明，虽然可以带来很多便利，但也可能带来一些问题。视力首当其冲。我们当然不要对人工照明过分恐惧，但应该避免过分暴露在这一环境下，比如日夜颠倒的作息习惯，或者夜晚通夜开灯。

幼儿近视与灯光有关

宝宝年纪小，很多父母为了怕孩子怕黑，或者方便照顾孩子，晚上喜欢开灯睡觉。但是你知道吗，你的这种关爱可能会给宝宝留下视力的隐患。这是怎么一回事呢？

美国曾经有研究发现，2岁前后是眼球发育的重要时期，而此时的睡觉光源和视力之间的关联非常紧密。该调查显示，如果孩子在2岁前睡在黑暗房间，那么近视比例是10%；如果2岁前睡在开小夜灯的房间中，近视比例是34%；2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。

所以家长应该对儿童所处的光环境，特别室内的光环境引起足够关注，避免不必要的过分光照。而对于怕黑的孩子，应该在孩子幼年时就避免让其养成光下入睡的习惯，家长可以陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯关掉，同时避免灯光直接照射孩子的眼睛。

除此之外，家长应该注意小孩的阅读书写习惯，减少看电视和操作计算机的时间，定期让儿童眼科医师进行检查，才能有效避免近视。