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彭华
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知识库 春季吃什么养生 九款食谱祛湿又养肝
春季吃什么养生 九款食谱祛湿又养肝
发布时间:2023-11-21
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香薷,又被称为香茹、香葇、蜜蜂草和香草,其拉丁学名为Elsholtzia ciliata (Thunb.) Hyland。它隶属于唇形科,是一种直立的草本植物,通常高0.2-0.5米,具有密集的须根。茎通常自中部以上分枝,呈钝四棱形,带有槽,可以是无毛或者有疏柔毛,通常呈麦秆黄色,老化时则变为紫褐色。

【性味归经】它的性味为辛,微温,属于肺经和胃经。

【功能主治】香薷有发汗解表、化湿和中、利水消肿的作用。它常被用于治疗夏季暑湿感冒,包括恶寒发热、头痛无汗、腹痛吐泻、小便不利等症状。它常与藿香、佩兰等草药一起使用,特别适用于贪凉引起的感冒。香薷也有祛除暑湿的功效,适用于暑季因食用生冷食物或湿气阻滞脾胃引起的呕吐和腹泻,可与扁豆、黄连、厚朴等植物一同使用。此外,它还能利尿、消肿,可单独使用,或者与白术一同使用以加强脾胃健康和利尿作用。

【用法用量】常规用量为3~9克。

【贮藏】应存放在阴凉干燥处。

总之,香薷具有发汗、解表、祛湿、化湿和利水的药理作用,特别适用于治疗与湿气和寒冷相关的呼吸道感染和胃肠道不适。在中医中,它被广泛用于夏季的疾病和湿气引起的不适。


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