手淫频繁可能会导致早泄等性功能障碍。这种情况通常是由于手淫过度引起的勃起过度和神经系统的压力所致。以下是一些建议可以帮助您缓解这种情况：

1. 控制手淫频率：尝试每天只进行手淫一次或者少数次。这样可以减少手淫带来的压力和刺激。

2. 调整姿势：选择适合自己的姿势，避免长时间保持同一个姿势。可以尝试使用支撑垫或者坐在椅子上进行手淫。

3. 锻炼身体：适当锻炼身体可以帮助增强身体的抵抗力和心理健康，减少手淫带来的压力和焦虑。

4. 药物治疗：如果手淫导致勃起障碍严重，可以考虑使用一些药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂等。

5. 心理治疗：如果手淫导致心理问题严重，可以考虑咨询心理医生或者心理治疗师，寻求更好的帮助。

总之，要避免过度手淫导致早泄等性功能障碍，应该保持适当的性行为频率和技巧，同时注意身体健康和心理健康。