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张印星
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知识库 吃芒果是上火还是去火 吃芒果到底是上火还是去火
吃芒果是上火还是去火 吃芒果到底是上火还是去火
发布时间:2023-11-28
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芒果是一种常见的热带水果,不仅品种多样,口感绝佳,备受人们喜爱。此外,它也是一种营养丰富的水果,被誉为热带果王。但是,吃芒果是否会导致体内火气增加,或者具有哪些功效呢?让我们一同了解一下。

从中医角度来看,芒果属于凉性水果,性质微寒,具有清热解毒、生津止渴、温补脾胃、止呕止咳等作用,适量食用有一定的降火效果。然而,需要注意的是,芒果含糖量较高,也属于肥甘厚腻的食物,大量食用可能影响脾胃消化功能,尤其对于脾虚湿盛的人群,过量食用可能会导致湿气过盛,出现口腻口臭、燥热盗汗等症状。

此外,芒果还具有一些功效,包括清理肠道,因为它富含纤维素,有助于防止便秘。它的香味也有助于缓解晕车晕船的不适,同时可以生津止渴。另外,芒果还被认为能够降低胆固醇,对患有心血管疾病的人有益。

总而言之,芒果的食用在中医角度上可以有降火的效果,但要适量食用,尤其是对于特定体质的人。希望这些信息对您有所帮助,祝愿您健康愉快的生活。


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