浑身冒凉风，应该引起我们的警惕。这可能是因为我们的身体正在进行一些变化，例如：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，我们的骨骼密度会逐渐减少，从而导致骨质疏松。

2. 营养不良：如果我们缺乏足够的营养物质，如钙、维生素D等，就会导致骨质疏松。

3. 运动不足：缺乏运动可能会导致肌肉萎缩和骨质疏松。

4. 长期睡眠不足：睡眠不足也会导致骨质疏松。

因此，我们需要注意自己的健康状况，及时采取措施来预防骨质疏松。例如，每天进行适量的运动、均衡饮食、保持充足的睡眠等。同时，我们也可以考虑使用一些钙补充剂或者骨密度增强剂来帮助提高骨密度。