题目：健康长寿的艺术家田成仁

提到老表演艺术家田成仁，许多人都对他非常熟悉。观众们亲切地称呼他为“茂元老汉”，这是因为他在电视剧《篱笆、女人和狗》中展现的精湛演技。现在，已经过去十几年了，田成仁已经78岁了，但他依然活跃在舞台上，而且神采奕奕、精神矍铄，用北京人的话说就是身子骨硬朗。

“茂元老汉”的健康得益于他对运动的热爱和几十年的坚持。他最喜欢的运动是跳高，并且曾经取得过不错的成绩。

近10年来，他经常与剧组拍片，除了固定作息时间排演，每天还会比别人提前两个小时起床锻炼身体。有时候由于剧情需要在夜间进行拍摄，生活规律会被打乱，几乎没有休息的时间。即便如此，他也会利用拍片的间歇进行锻炼，至少用散步来保持身体活动。在日常生活中，“茂元老汉”特别喜欢骑自行车。在家时，他每天坚持骑车一个小时，尤其喜欢骑“二八车”。因为他认为骑“二八车”需要急速滑轮和灵活的腿部动作，这不仅锻炼身体，还能保持身材苗条，保持动作敏捷。

除了坚持运动，田成仁为人谦和友善，在处理事情时从不计较，永远保持良好的心态，这也是他保持健康的养生之道。在中央实验话剧院，他的好人缘是有口皆碑的。田成仁喜欢说的一句话是：“什么事都要想得通，看得明白。”许多事情看得明白了，心态也就更好了。心态良好，身体自然也会健康。

田成仁这位健康长寿的艺术家以他的热爱、坚持和积极的心态，为大家树立了一个值得学习的榜样。他的事迹将继续激励着人们，追求健康、快乐的生活。