轻微慢性鼻炎是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、流涕等症状。以下是一些缓解轻微慢性鼻炎的方法：

1. 保持室内空气清新：定期通风换气，保持室内空气流通。

2. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

3. 饮食调节：注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

4. 使用药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻腔喷雾剂等药物缓解症状。

5. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在鼻子上，有助于舒缓症状。

6. 休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，有助于恢复身体健康。

需要注意的是，轻微慢性鼻炎是一种常见疾病，但也需要及时治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。