康云鹏
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柠檬和螃蟹可以一起吃吗
发布时间：2023-10-21
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柠檬和螃蟹最好不要搭配食用。
柠檬富含维生素C，口感酸，适量摄入有助于增进食欲和美白肌肤。螃蟹含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，具有良好的营养价值。然而，这两者一般不宜一起食用。原因在于柠檬中的果酸与螃蟹中的蛋白质易发生化学反应，导致消化道难以吸收和消化，引发消化不良，可能出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，这也会阻碍胃肠道对螃蟹中营养成分的吸收和利用。
螃蟹是一种宜人的食物，但一般不宜过量摄入，以避免对胃肠道造成刺激和增加消化负担，引起不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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