维生素D的服用时间灵活，既可空腹服用，也可饭后服用。然而，一般而言，建议在用餐后服用，因为这有助于促进钙的吸收和合成，从而提高补钙效果。下面对此进行具体分析：

维生素D属于预防和治疗维生素D缺乏病的药物，对服用时间通常没有严格的限制。空腹服用可以使药物成分迅速被肠道吸收，从而使药效迅速发挥作用。然而，空腹服用可能会刺激肠胃黏膜，引发恶心、反胃等不适症状。因此，如果选择空腹服用维生素D，需要谨慎并注意个体反应。

相比之下，饭后服用维生素D有助于提高食物中钙的吸收率和利用率，并同时减少药物对肠胃的刺激。这种做法有助于维持消化系统的舒适度，同时提高维生素D补充的效果。因此，对于大多数人而言，饭后服用维生素D是一个较为合理的选择。

无论选择何种时间服用维生素D，都需要严格按照医生规定的剂量和方法进行。避免盲目用药非常重要，这样可以确保维生素D的治疗效果不受干扰。如果有任何疑问或疑虑，应及时咨询医生以获得专业的建议。

综上所述，维生素D可以空腹服用，也可以饭后服用，但一般建议在用餐后服用，以促进钙的吸收和合成，提高补钙效果。无论选择何种时间，都要遵循医生的指导，避免盲目用药，以确保治疗效果。