提到鼻炎这一词，相信大家都不是很陌生的，它在我们的生活中是一种比较常见的疾病，所以我们尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

忌生冷食物经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

尽量远离动物鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

保持棉被干净人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

远离花粉花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

鼻炎对我们的危害有很多，所以我们应该在日常生活中多对鼻炎做好预防工作，我们就可以远离疾病，常用冷水刺激鼻子洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。