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杨冬
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知识库 左踝关节扭伤要多久才能康复?
左踝关节扭伤要多久才能康复?
发布时间:2023-09-16
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我的室友是一名舞蹈演员。前段时间拉伸的时候扭伤了左裸关节,现在还在医院。年底有个商业活动邀请室友领舞。我室友因为担心脚不能及时恢复,所以很犹豫。我的左脚踝扭伤需要多长时间才能恢复?

目前脚踝扭伤住院,需要了解是否有脚踝骨折。如果没有骨折,只是软组织损伤。一般伤后会停药3周,通过外用药、局部理疗、跌打损伤口服药物治疗,可逐渐痊愈。如果有踝关节骨折,骨折复位后只需6周多愈合,恢复正常活动需要3个多月。

踝关节扭伤一般被认为是踝关节韧带损伤。治疗方法是:休息一段时间,局部热敷,电热微波治疗,口服活血化瘀药,抬高患肢,有助于消肿。肿胀明显者。患肢可用高分子夹板外固定。建议定期复查。一般需要一到三个月才能恢复。如果疼痛肿胀没有明显缓解,建议拍片排除撕脱骨折的可能。


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踝关节扭伤需要多久才能好
目前我们有一个国际公认的急性踝关节扭伤的治疗原则,叫做莱斯原则。原则上有四个步骤。第一步是冰敷。你受伤后,不要在这个脚踝上热敷。因为热敷会导致脚踝处毛细血管扩张,引起肿胀,越来越重。第二步是压力绷带,一般用弹力绷带。脚踝处贴压力绷带,但一般这种弹力绷带很多地方都没有卖。可以用脚踝护具代替。第三步,抬高患肢。一般受伤后,必须将患者抬高,促进患者消除。第四步是你这个问题最重要也是最相关的原则,就是禁止下床负重行走。所以这次要下床负重行走。大约需要两到三个星期。如果你扭伤了脚踝,严格按照我刚才说的大米原理来治疗,那么一般来说,治疗时间大概是2到3周。你可以康复。
侯杰
发布时间:2023-07-15