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国红
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知识库 苹果晚上吃好吗
苹果晚上吃好吗
发布时间:2023-10-23
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如果身体健康没有不适,晚上吃水果通常较好,但如果有胃肠道疾病晚上吃苹果可能不好。

1、好

如果身体健康,消化道功能较好,晚上食用苹果有益健康。苹果可以为身体提供所需的营养物质,并促进肠道蠕动和吸收,有助于保持正常排便,通常对身体健康有益。

2、不好

如果存在胃肠道疾病,消化功能可能受到一定影响。晚上胃肠道的功能通常会减弱,此时食用苹果可能会增加消化负担,加重不适症状,因此不太合适。

在日常生活中,如果身体出现疾病,无法确定哪些食物是禁忌的,建议及时咨询医院的营养科医生以获取建议。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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