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请问,心慌,遇事紧张怎么控制？
发布时间：2023-09-06
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请问如何控制恐慌和紧张？
事情发生时容易心慌紧张，可能不是病理因素造成的。这种情况的发生大多与交感神经兴奋有关。这些情况也可能与体检和心理素质差有关。平时要积极锻炼，提高身体素质和心理素质。必要的话可以吃一些中药或者中成药进行调理。
你好，根据你的描述，如果经常出现心慌的症状，考虑事情引起的问题，如果有压力引起的征兆，考虑和你的心理素质有关系。建议你多接触人。家长心理素质不知道几点建议。事情发生的时候你最好冷静，不要想太多联系陌生人来改善这些症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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